Crea Respira y Conecta
Arte y bienestar para mujeres
Un espacio para detener el ritmo, reconectar contigo y regalarte un momento de calma. A través de propuestas creativas y artísticas, exploraremos diferentes formas de expresión que nos ayudarán a conectar con nuestras emociones, cultivar la presencia y disfrutar del proceso sin juicios ni exigencias.
El arte se convierte en una herramienta de bienestar que nos permite ocupar las manos mientras despejamos la mente, favoreciendo la relajación, la creatividad y el autoconocimiento.
Un encuentro para respirar, crear y compartir, donde dejarse llevar, disfrutar del momento presente y encontrar un espacio de paz en medio del día a día.
Beneficios:
- Favorece la relajación y reduce el estrés.
- Estimula la creatividad y la expresión personal.
- Promueve la atención plena y la conexión con una misma.
- Potencia la confianza y el bienestar emocional.
- Ofrece un espacio de autocuidado y encuentro entre mujeres.
Porque dedicarte tiempo también es una forma de cuidarte.
Inicio: 7 de octubre
Edad: Adultos
Horario: Miércoles de 11:00 a 12:30
Precio: 55 € mensual
Facilita: Lorena Alonso